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生活を便利に楽しくするナビゲーションブログ:18/07/19

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シェイプアップって、
成果が出てくれば、俄然やる気を増すものですよね。

「今まで入らなかったジーンズがはけるようになった」
とか
「ちょっと身体のラインがすっきりとしてきた」
などという成果が出てくれば、もっと頑張ってみようと思うもんです。

ところがなかなかうまくいかないのがシェイプアップのつらいところ…
特にシェイプアップの成果がいつ出るかという決まりなどありません。

まさに「ゴールのないマラソン」のようなシェイプアップ。
だから、しびれを切らしてやめてしまったという経験を
みなさんも持っているかもしれませんね?

シェイプアップについての情報が掲載されているサイトがあります。
また、ダイエットの体験記を記しているサイトもあります。

そんなサイトを見ていると…
減量にチャレンジしてみて、
実際に減量が成功した人の話には共通している、
一つの法則があるみたいなんです。

それは、
短くて2週間、長くても3週間、
ダイエットを続けていると、何らかの成果を実感することができる!
ということです。

具体的には、
肉体のラインが細くなったとか、体重が減ったとか…
という効果です。

ですから、
減量に挑戦してみたい、
でもやり続けられるか自信がないという人は
14日間だけ頑張ってみてはいかがでしょうか?

「二週間」という風に区切ってしまえば、
何とかつらくてもやり続けられるのでは?

そこで、もしシェイプアップの成果が出てくれば勇気百倍!!
きっとその後も
ダイエットを継続して続けることができるはずです。

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